Яблочный десерт

Комментариев: 0
Рубрика: Десерты

Ингредиенты:

  • 3 чашки нарезанных яблок;
  • 1 стакан овсяных хлопьев;
  • 1 чашка изюма;
  • ? стакана семян подсолнечника, почищенных,  сырых;
  • ? стакана различных очищенных  орехов (грецкие, кешью, миндаль и др.);
  • ? чайной ложки корицы (по вкусу).

Приготовление.

Помойте и почистите яблоки.  Разрежьте  яблоки  на восемь частей сверху вниз. Удалите внутренности  яблока  и разрежьте каждую дольку на 4 части. Добавьте остальные ингредиенты  и хорошенько перемешайте.

Выпекайте в предварительно разогретой духовке до готовности 15-20 минут.

Подавайте и наслаждайтесь вкуснятиной!

Рубрика: Десерты
Комментариев: 0

Привет, мир!

Комментариев: 0
Рубрика: Экадашное

Всем привет! Это первая запись нашего замечательного блога.

В нашем блоге мы будем писать о вегетарианстве, аюрведе, здоровом образе жизни и о различных практиках, которые помогают человеку стать счастливым, успешным и радостным.

Добро пожаловать!

Рубрика: Экадашное
Комментариев: 0