Счастливый образ жизни

Привыкли мы варить свеклу… Но нашелся такой вот отличный быстрый свежий салат, полный витаминов и бодрого настроения!

Особенно вкусно и сочно он получается из свежих овощей.

Ингредиенты (на 2 порции)

• 1 небольшая сырая свекла (или половинка средней)
• 1 небольшая сырая морковь (или половинка средней)
• 100 г белокочанной капусты
• 1 ст. л. сока лимона
• 1 ст.л. нерафинированного масла
• соль, черный перец — по вкусу

Читать далее…

Прекрасный вариант здоровых и наивкуснейших сладостей Весной, когда может не хватать витаминов и сил, эти шарики взбодрят и зарядят благостной энергией! Прям как реклама звучит))

Ингредиенты (в любом соотношении)

• финики, изюм, курага, инжир (в любом соотношении, но фиников все же возьмите побольше)
• семечки подсолнечника очищенные — немного побольше, чем фиников
• кокосовая стружка или кунжут — для обваливания
• орехи (по желанию)
• мед (по желанию) — для особых сладкоежек

Читать далее…

Аюрведа советует всегда начинать утро с чего-нибудь сладкого… Вот нам приглянулся такой чудесный яркий салатик

Витаминный и быстрый в приготовлении! Читать далее…