Счастливый образ жизни

Вкуснющая получилась! Вы даже можете приготовить запеканку про проверенному вами рецепту, только добавив в нее грушу и банан. Сочетание очень вкусное!

Ингредиенты

• творог 9% 200 гр
• сгущенное молоко 1/4 банки (100 мл)
• манная крупа 2 столовых ложки
• банан небольшой 1 штука
• груша 1 штука
• масло сливочное кусочек 30 гр
• сметана 2 столовых ложки + при подаче

Читать далее…

Прекрасный вариант здоровых и наивкуснейших сладостей Весной, когда может не хватать витаминов и сил, эти шарики взбодрят и зарядят благостной энергией! Прям как реклама звучит))

Ингредиенты (в любом соотношении)

• финики, изюм, курага, инжир (в любом соотношении, но фиников все же возьмите побольше)
• семечки подсолнечника очищенные — немного побольше, чем фиников
• кокосовая стружка или кунжут — для обваливания
• орехи (по желанию)
• мед (по желанию) — для особых сладкоежек

Читать далее…

Если дома не оказалось хлеба, то можно попробовать сделать такие вкусные и быстрые лепешки, без дрожжей и соды, только мука и вода… и ваша любовь

Ингредиенты

• Мука грубого помола (или обычная, смешанная с отрубями) 250 гр
• теплая вода 150 мл
• соль 1/2 чайной ложки
• масло сливочное 2-3 столовых ложки

Читать далее…

Муж был в восторге! Он для меня — главный показатель) Уже делала два раза за неделю! Но и гостям тоже ОЧЕНЬ понравилось! Вышло 7-8 порций.

Ингредиенты

• картофель крупный 2-3 штуки
• цуккини небольшой (или кабачок) 1 штука
• баклажан небольшой 1 штука
• морковь средняя 1 штука
• сметана 350 мл,    — соль 1.5 чайной ложки
• масло 1 столовая ложка
• специи: куркума, черный перец, асафетида, кориандр, базилик Читать далее…

Рецепт этого чудесного пирога мне попался на глаза Вконтакте, когда искала, чем порадовать Танюшу на день рождения, она не ест рафинированный сахар и пшеничную муку. Пару рецептов у меня сразу созрели в голове: маковое печенье и шарики из сухофруктов. Но захотелось какого-нибудь тортика или пирога. И вот! Спасибо Полине Алексеевой! Рисовая мука, финики, бананы и фруктоза вместо сахара! Получилось очень вкусно Читать далее…

Каша без сахара — в этом вся и прелесть Очень вкусно на завтрак!

Ингредиенты (на 2-3 порции):

• гречневая крупа 3/4 стакан
• финики 1 стакан (можно больше)
• далее все, что есть дома:
  • миндаль, фундук или кешью — горсть
  • изюм без косточек — горсть
  • курага 4-6 штучек
  • инжир сушеный 2 штучки
• масло сливочное (или любое растительное, вкусно с льняным, подсолнечным или кокосовым холодного отжима)
• корица 1 палочка длиной 1,5 см или молотая
• кардамон 3-4 стручка
• вода 2 стакана

Топленое масло — самое безопасное и самое полезное. Его считают «королем» всех масел! Подходит даже тем, у кого очень слабый огонь пищеварения. Именно на топленом масле можете жарить, не боясь! Очень вредно жарить на рафинированных растительных маслах, но именно топленое масло можно нагревать почти до 190 С, а это — идеальная температура для жарения и тушения. Не зря его в давние времена называли «жидким золотом» за его полезные свойства. А вкус и аромат приготовленных блюд становится еще более яркими и привлекательными!

Ингредиенты:
несоленое сливочное масло от 500 г до 5 кг Читать далее…